Stoppen met roken heeft veel positieve effecten op het lichaam. Zo zal stoppen met roken het risico op ernstige aandoeningen verlagen ten opzichte van zware rokers die niet stoppen. Daarnaast zal het zorgen dat u meer energie en lucht krijgt.
Sporten zorg ook voor deze positieve effecten en helpt ook om het langer vol te houden om de sigaret te laten liggen. Beweging helpt het verminderen van de behoefte naar een sigaret en is goed voor uw algehele gezondheid. De fysiotherapeut kan u daarbij helpen. PMI Rembrandt of FysiotherapieHoltslag