| Wat houdt het programma COOL in? |  |
CooL bestaat uit fase 1 (initiatie van gedragsverandering) van 8 maanden en fase 2 (gedragsverandering en gedragsbehoud) van 16 maanden. Beide fasen bestaan uit 8 groepsbijeenkomsten van elk 90 minuten met daarnaast in totaal 7 uur aan individuele gesprekstijd. CooL bestaat uit fysieke sessies tussen coach en deelnemers. De deelnemers doorlopen het programma in een vaste groep van gemiddeld 12 deelnemers.
Begeleiding van de leefstijlcoach:
- Start met een intake door de leefstijlcoach
- Basisprogramma (8 maanden):
- 8 groepsbijeenkomsten
- 3 individuele gesprekken
- Onderhoudsprogramma (16 maanden):
- 8 groepsbijeenkomsten
- 4 individuele gesprekken